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Corpo

pianeta benessere fisico

Salute

Tutto quello che ti serve sapere per ritrovare o conservare a lungo la salute, stare bene fisicamente e sfruttare al massimo il proprio corpo

Dimagrire

Tutto quello che ti può essere necessario per riuscire a ritrovare il peso ideale, la forma fisica e tornare a piacere e piacerti

Esercizio

Tutto quello che ti può servire per allenarti al meglio e in tutta sicurezza e con tutte le informazioni adeguate al fine di ottenere i risultati desiderati

Alimentazione

Tutto quello che devi sapere per nutrirti consapevolmente e per scoprire gli alimenti migliori per rimanere in piena salute

Sonno

Come riuscire a ritrovare nel sonno notturno quel riposo rigenerante e riposante necessario per affrontare al meglio la vita

Rilassamento

Scoprirai le tecniche migliori per rendere flessibile, agile e rilassato tutto il tuo corpo al fine di farlo rendere al massimo

un corpo al massimo

Mente

pianeta benessere mentale

Autostima

Tutto quello che ti serve sapere per aumentare il grado di fiducia in te stesso e avere così la spinta per realizzare i tuoi desideri

Ansia

Tutto quello che ti può essere necessario per riusicre a gestire al meglio le ansie, le paure e i timori che spesso incontriamo nella vita

Depressione

Tutto quello che ti può servire per uscire dal vortice del "male oscuro" e ritrovare la vitalità per affrontare con successo le sfide dell'esistenza

Motivazione

Tutto quello che puoi utilizzare per implementare la tua spinta ad agire in modo efficace e raggiungere così gli obiettivi prefissati

Mentalità

Come riuscire a costruirsi un assetto mentale appropriato al fine di muoversi tra i vari ostacoli quotidiani con sicurezza e fiducia

Miglioramento

Come restare sintonizzato sulla frequenza della crescita perenne, dell'apprendimento costante e del miglioramento continuo

una mente al massimo

Spirito

pianeta benessere spirituale

Attrazione

Tutto quello che ti serve sapere sulla legge dell'attrazione e su come manifestare i tuoi desideri nella realtà

Meditazione

Tutto quello che ti può essere necessario per imparare a meditare e connetterti con la forza vitale che ci circonda e sostiene

Angeli

Tutto quello che ti può servire per metterti in contatto con le forze angeliche e sfruttare al massimo il loro sostegno nella vita

Yoga

Tutto quello che ti serve sapere su una delle più antiche pratiche fisico-spirituali che l'uomo coltiva e tramanda da millenni

Qi Gong

Come avvinarsi con profitto ad una delle pratiche della medicina tradizionale cinese più benefiche per il fisico, la mente e lo spirito

Mindfulness

Come vivere appieno la vita imparando a focalizzare le noste energie sul momento presente e con uno sguardo privo di giudizio

anima in sintonia

Relazioni

pianeta benessere relazionale

Crisi Di Coppia

Tutto quello che ti serve sapere per uscire da una crisi di coppia, rinforzando il nostro percorso o prendendo nuove strade

Gelosia

Tutto quello che ti può essere necessario per mantenere sano quel desiderio di esclusività dell'altro che può farci del male

Paura Di Amare

Come incontrare quella parte di te invulnerabile al fine di poter aprirsi all'altro correndo il rischio di soffrire ma non di essere annientato

Dipendenza Affettiva

Come vivere le relazioni in modo sano, appagante e autonomo, impostandole sul "desiderio" e non sul "bisogno" dell'altro

Tradimento

Come elaborare una delle esperienze più dolorose di un rapporto, al fine di avere la possibilità di scegliere il meglio per noi

Abbandono

Come scoprire nella sofferenza dell' "essere lasciati", la possibilità di crescere incontrarndo parti di noi ancora sconosciute

relazioni appaganti